รู้หรือไม่ ค่าน้ำนักมวยคืออะไร สำคัญแค่ไหน

ในช่วงที่ผ่านมานั้นใครที่ติดตามวงการมวย โดยเฉพาะในรายการของ ONE มักจะได้ยินคำส่า “น้ำหนักผ่านแต่ค่าน้ำไม่ผ่าน” กันบ่อยครั้ง ซึ่งเมื่อเทียบกับเมื่อก่อนที่มักจะวัดกันแค่น้ำหนักอย่างเดียว แต่ด้วยวิทยาศาสตร์ที่ก้าวหน้า รวมถึงการใส่ใจกับนักกีฬามากขึ้น ทำให้มีการวัดค่าน้ำด้วย เราก็มาดูกันดีกว่าว่า “ค่าน้ำ” มันคืออะไร

รู้จักกับ “ค่าน้ำ” หรือ Hydration Test ให้ดีก่อน

สำหรับค่าน้ำในร่างกายของเรานั้น มันจะเรียกกันว่า Hydration Test มันคือระดับความชุ่มชื้นของร่างกาย ซึ่งตรงนี้มันสามารถที่จะวัดได้เลยว่านักก๊ฬามีการขาดน้ำหรือไม่ โดยการตรวจจากปัศศาวะ โดยเรียกกันว่า Urine Specific Gravity: USG โดยค่าที่วัดได้ ต้องให้ได้เท่ากับหรือน้อยกว่า 1.0250 นักก๊ฬาคนนั้นจะเรียกได้ว่า ค่าน้ำผ่าน และสามารถที่จะขึ้นตาชั่งเพื่อชั่งน้ำหนักต่อไปได้

ทำไมการรีดน้ำหนักจึงอันตราย

โดยทั่วไปแล้วคนเรานั้นถ้าดื่มน้ำตามปกติตามเกณฑ์หรือเป็นนักก๊ใาที่ดูแลในเรื่องของการดื่มน้ำอย่างเหมาะสม ค่าน้ำจะอยู่ในช่วง 1.010-1.025 ประมาณนี้ แต่สำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะนักมวย ที่ต้องทำน้ำหนัก ค่าน้ำส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 1.025-1.030 ซึ่งเป็นค่าที่มันอันตราย มีภาวะขาดน้ำ ซึ่งทำให้ร่างกายนั้นเกิดาการ วิงเวียน คลื่นไส้

ความสำคัญของ “ค่าน้ำ”

การให้ความสำคัญต่อ “ค่าน้ำ” ตอนนี้หลายองค์กรหันมาใส่ใตกันมากขึ้น ทั้งในระดับโลกและภูมิภาค โดยเฉพาะทาง ONE ที่ใส่ใจมากเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้บรรดานักมวยและเทรนเนอร์ทั้งหลาย ให้วิธีการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี

ป้องกันอันตรายที่เกิดขึ้น เมื่อลดน้ำหนักผิดวิธี

เมื่อก่อเวลาที่นักมวยน้ำหนักเกิน นักมวยกับเทรนเนอร์ส่วนใหญ่ มักจะเลือกใช้วิธีการแบบตัดน้ำออกไป เช่น การอบซาวน่า การอดอาหาร เพื่อตัดน้ำออกไปให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่ต้องการ โดยมันจะเสียสุขภาพอย่างมาก ยกตัวอย่าง การวูบเนื่องจากระบบไหลเวียนเลือดไม่ดีพอ ไม่มีแรงที่จะแข่งขัน เนื่องจากไม่มีน้ำมากพออยู่ในร่างกาย เสี่ยงต่อการวูบในการแข่งขัน

รู้จักกับกฎของ ONE ที่ทำให้กีฬามวยมีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

ในส่วนของกฎที่ทาง ONE วางเอาไว้ให้กับทางนักมวยที่เซ็นหรือไม่เซ็นสัญญากับทาง ONE ต้องทำตาม เพื่อมให้เกิความยุติธรรมและความปลอดภัยมากขึ้น

• น้ำหนักหลังชกห้ามเกิน 105% : รู้หรือไม่ว่านักมวยแทบทุกคนเลยหลังจากที่ชั่งน่ำหนักเสร็จจะกินอาหารเยอะมากๆ เพื่อให้ร่างกายนั้นมีกำลังมากขึ้น ซึ่งทาง ONE ก็กำหนดน้ำหนักตามมาตรฐานเอาไว้ว่าห้าเกิน 105% ของน้ำหนักตัวที่ชั่งก่อนขึ้นชก
• นักกีฬาค่าน้ำต้องผ่านถึงจะชั่งน้ำหนักได้: นักกีฬาทุกคนจะต้องวัดค่าน้ำก่อน ถ้าค่าน้ำไม่ผ่านไม่มีสิทธิ์ขึ้นชั่งน้หนักเด็ดขาด ซึ่งสามารถทำการวัดใหม่ได้จนกว่าจะหมดเวลาที่กำหนดเอาไว้
• นักกีฬาค่าน้ำผ่านแต่น้ำหนักไม่ผ่านสามารถชกได้:ถ้าหากว่านักกีฬาคนไหนที่ค่าน้ำผ่านแต่น้ำหนักไม่ผ่าน ก็สามารถขึ้นชกได้ แต่เป็นการชกแบบต่อน้ำหนัก ซึ่งจะต้องความคู่ชกด้วยว่ายินยอมหรือไม่
• ส่งผลน้ำหนักและค่าน้ำตลอดสัปดาห์:ในสัปดาห์ของการแข่งขัน นักกีฬาจะต้องส่งผลน้ำหนักละค่าน้ำให้กับทางฝ่ายจัดทุกวัน

การที่ทาง ONE เข้ามาสู่โลกของมวย มันทำให้มีมาตรฐานต่างๆที่ดีขึ้นเยอะ ทั้งในเรื่องความปลอดภัยของนักกีฬา เงินรางวัลที่สามารถสร้างตัวได้ อีกทั้งการได้เซ็นสัญญากับ ONE ก็สามารถเปลี่ยนชวิตนักมวยได้หลายคนเหมือนกัน